Nghiên cứu biện pháp phòng ngừa chấn thương cho sinh viên trường Đại học Kiến trúc Hà Nội khi học tập các môn giáo dục thể chất Research on measures toprevent injuries for students of Hanoi Architectural University when studying physical education subjects

Tóm tắt

Trên cơ sở lý luận và thực tiễn tác giả đã lựa chọn được 10 biện pháp phòng ngừa chấn thương, thông qua phỏng vấn các giảng viên giảng dạy môn giáo dục thể chất, từ đó đã lựa chọn được 08 biện pháp phòng ngừa chấn thương phù hợp cho sinh viên trường Đại học Kiến Trúc Hà Nội khi học tập các môn Giáo dục thể chất: Nâng cao ý thức tự bảo vệ; Tập luyện để tăng cường thể lực; Tăng cường độ chính xác của các động tác kỹ thuật; Chuẩn bị tốt các hoạt động khởi động; Giảng dạy có hệ thống, sắp xếp nội dung và tải trọng hợp lý; Bổ sung các động tác tự bảo vệ và sử dụng các đồ bảo hộ một cách hợp lý; Tăng cường hồi phục sau khi tập luyện; Tăng cường giáo dục và hướng dẫn về luật thi đấu các môn thể thao; Nắm vững các phương pháp sơ cứu sau chấn thương; Tích cực bảo dưỡng và cải thiện sân bãi dụng cụ, lựa chọn trang phục thể thao phù hợp. Bước đầu kiểm nghiệm 08 biện pháp đều đảm bảo tính cấp thiết và tính khả thi, đồng thời mối tương quan giữa tính cấp thiết và tính khả thi đạt từ 0.75 – 0.89.

 Abstract 

Based on theory and practice, the author has selected 10 measures to prevent injuries. Through interviews with physical education lecturers, 8 appropriate measures to prevent injuries for students have been selected.of Hanoi Architectural University when studying Physical Education subjects: Raise awareness of self-protection; Practice to improve physical strength; Increase the accuracy of technical movements; Prepare warm-up activities well; Teach systematically, arrange content and load reasonably; Add self-protection movements and use protective equipment reasonably; Enhance recovery after training; Strengthen education and guidance on sports competition rules; Master first aid methods after injury; Actively maintain and improve equipment grounds, choose suitable sportswear. Initial testing of 08 measures all ensure urgency and feasibility, at the same time the correlation between urgency and feasibility is from 0.75 - 0.89.